方玉涵 2021/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

方玉涵高雄
ID 537774

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8.3 km | 01:00:04 | 07:13/km

日期: 2021-01-04 17:44 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'02" / 07'00" / 07'26" / 06'58" / 07'12" / 07'39" / 07'27" / 07'16" / 06'33" /

基本訓練

1月累積里程 : 8.32 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'00"	00:14'02"
3	07'26"	00:21'28"
4	06'58"	00:28'26"
5	07'12"	00:35'38"
6	07'39"	00:43'17"
7	07'27"	00:50'44"
8	07'16"	00:58'00"
8.3	06'39"	01:00'06"

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