10.0 km | 00:54:08 | 05:24/km日期: 2021-01-04 05:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'07" / 05'08" / 05'12" / 05'22" / 05'23" / 05'19" / 05'28" / 06'01" / 05'27" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'03" (+00'56") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
294.88 km 
asics GEL 累積 :
7949.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'08" | 00:10'15" |
| 3 | 05'12" | 00:15'27" |
| 4 | 05'22" | 00:20'49" |
| 5 | 05'23" | 00:26'12" |
| 6 | 05'19" | 00:31'31" |
| 7 | 05'28" | 00:36'59" |
| 8 | 06'01" | 00:43'00" |
| 9 | 05'27" | 00:48'27" |
| 10 | 05'37" | 00:54'04" |
| 10.0 | 05'29" | 00:54'10" |
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