12.0 km | 01:14:51 | 06:13/km日期: 2021-01-01 06:14 - 總爬升: 288 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 897 Cal - 總步數: 11764 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'13" / 05'41" / 06'01" / 05'57" / 05'17" / 05'36" / 05'40" / 06'48" / 07'05" / 06'26" / 06'39" / 06'29" / 98'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'00") | 1001 / 1001 | 161 / 98 |
| 2 | | 05'49" (+00'30") | 1002 / 2003 | 158 / 108 |
| 3 | | 06'15" (+00'56") | 1000 / 3004 | 156 / 101 |
| 4 | | 05'51" (+00'32") | 1002 / 4007 | 157 / 108 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5007 | 161 / 116 |
| 6 | | 05'48" (+00'29") | 1001 / 6009 | 137 / 125 |
| 7 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 7010 | 163 / 106 |
| 8 | | 06'55" (+01'36") | 1000 / 8010 | 156 / 91 |
| 9 | | 06'56" (+01'37") | 1000 / 9010 | 157 / 91 |
| 10 | | 06'34" (+01'15") | 1000 / 10010 | 159 / 95 |
| 11 | | 06'41" (+01'22") | 1000 / 11011 | 157 / 95 |
| 12 | | 06'32" (+01'13") | 996 / 12008 | 157 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
88.72 km 
子母鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
2180.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'41" | 00:11'54" |
| 3 | 06'01" | 00:17'55" |
| 4 | 05'57" | 00:23'52" |
| 5 | 05'17" | 00:29'09" |
| 6 | 05'36" | 00:34'45" |
| 7 | 05'40" | 00:40'25" |
| 8 | 06'48" | 00:47'13" |
| 9 | 07'05" | 00:54'18" |
| 10 | 06'26" | 01:00'44" |
| 11 | 06'39" | 01:07'23" |
| 12 | 06'29" | 01:13'52" |
| 12.0 | 111'44" | 01:14'51" |
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