魏慶松 2014/12/23 訓練日誌

魏慶松彰化
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魏慶松

10.2 km | 00:56:30 | 05:32/km

日期: 2014-12-23 17:18 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 53%

Pace: 06'00" / 05'36" / 05'24" / 05'28" / 05'24" / 05'08" / 05'00" / 05'44" / 05'40" / 05'48" / 05'47" /

12月累積里程 : 97.55 km

Saucony Kinvara 3 累積 : 574.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

呂明潤, 習慣就好和其他 253 人說推

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吉哥加油

2014-12-23 20:13 ·

2 個人推

黃悅齊加油

2014-12-24 21:09 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'36"	00:11'36"
3	05'24"	00:17'00"
4	05'28"	00:22'28"
5	05'24"	00:27'52"
6	05'08"	00:33'00"
7	05'00"	00:38'00"
8	05'44"	00:43'44"
9	05'40"	00:49'24"
10	05'48"	00:55'12"
10.2	05'47"	00:56'24"

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