10.3 km | 01:17:34 | 07:30/km日期: 2014-12-24 18:03 - 平均心率: 67 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%
Pace: 06'20" / 08'20" / 07'10" / 06'51" / 07'58" / 06'30" / 06'58" / 10'13" / 06'02" / 08'44" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'20") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 08'19" (+02'20") | 1004 / 2013 |
| 3 | | 07'08" (+01'09") | 997 / 3010 |
| 4 | | 06'51" (+00'52") | 1015 / 4025 |
| 5 | | 07'57" (+01'58") | 1009 / 5035 |
| 6 | | 06'25" (+00'26") | 1004 / 6039 |
| 7 | | 07'03" (+01'04") | 1015 / 7054 |
| 8 | | 10'10" (+04'11") | 1006 / 8061 |
| 9 | | 05'59" | 1002 / 9063 |
| 10 | | 08'44" (+02'45") | 1003 / 10067 |
| 11 | | 06'12" (+00'13") | 332 / 10400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
420.03 km 
夾腳拖 夾腳拖－綠的 累積 :
548.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 08'20" | 00:14'40" |
| 3 | 07'10" | 00:21'50" |
| 4 | 06'51" | 00:28'41" |
| 5 | 07'58" | 00:36'39" |
| 6 | 06'30" | 00:43'09" |
| 7 | 06'58" | 00:50'07" |
| 8 | 10'13" | 01:00'20" |
| 9 | 06'02" | 01:06'22" |
| 10 | 08'44" | 01:15'06" |
| 10.3 | 07'36" | 01:17'34" |
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