魏登宇 2014/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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10.2 km | 01:03:23 | 06:14/km

日期: 2014-12-22 16:13 - 地點: 廣勝路 - 天氣: 適宜 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 06'14" / 06'04" / 06'09" / 06'29" / 06'11" / 06'09" / 06'17" / 06'14" / 06'15" / 06'24" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'13" (+00'15")

986 / 986

2

06'03"

(12'12")

05'58"

1012 / 1999

3

06'10"

(18'22")

06'14" (+00'16")

988 / 2988

4

06'28"

(24'50")

06'25" (+00'27")

1006 / 3994

5

06'11"

(31'01")

06'12" (+00'14")

995 / 4989

展開計圈分析

屏東

魏登宇

·

趁天氣還溫暖，趕快來跑跑

12月累積里程 : 100.31 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, 阿龍和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'04"	00:12'18"
3	06'09"	00:18'27"
4	06'29"	00:24'56"
5	06'11"	00:31'07"
6	06'09"	00:37'16"
7	06'17"	00:43'33"
8	06'14"	00:49'47"
9	06'15"	00:56'02"
10	06'24"	01:02'26"
10.2	06'05"	01:03'23"

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成績 : 01:07:05

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