3.0 km | 00:20:53 | 06:56/km日期: 2021-01-08 18:17 - 地點: 鶴聲國小 - 平均心率: 136 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 13°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'01" / 07'03" / 06'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'32") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
70.78 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
409.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'03" | 00:14'04" |
| 3 | 06'46" | 00:20'50" |
| 3.0 | 06'32" | 00:20'54" |
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