10.6 km | 00:56:31 | 05:19/km日期: 2021-01-06 20:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 10046 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'43" / 05'20" / 05'13" / 05'29" / 05'10" / 05'16" / 05'14" / 05'13" / 05'13" / 05'14" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'33") | 1002 / 1002 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'20" (+00'10") | 1006 / 2009 | 177 / 105 |
| 3 | | 05'10" | 1012 / 3021 | 178 / 108 |
| 4 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 4021 | 179 / 103 |
| 5 | | 05'11" (+00'01") | 1004 / 5026 | 177 / 108 |
| 6 | | 05'13" (+00'03") | 1012 / 6038 | 177 / 107 |
| 7 | | 05'10" | 1008 / 7047 | 177 / 108 |
| 8 | | 05'10" | 1008 / 8055 | 177 / 108 |
| 9 | | 05'12" (+00'02") | 1004 / 9060 | 177 / 107 |
| 10 | | 05'10" | 1006 / 10066 | 179 / 107 |
| 11 | | 05'24" (+00'14") | 623 / 10689 | 175 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'20" | 00:11'03" |
| 3 | 05'13" | 00:16'16" |
| 4 | 05'29" | 00:21'45" |
| 5 | 05'10" | 00:26'55" |
| 6 | 05'16" | 00:32'11" |
| 7 | 05'14" | 00:37'25" |
| 8 | 05'13" | 00:42'38" |
| 9 | 05'13" | 00:47'51" |
| 10 | 05'14" | 00:53'05" |
| 10.6 | 05'30" | 00:56'31" |
留言 
展開計圈分析
