才哥 2014/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

才哥新北市
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8.8 km | 01:01:34 | 07:01/km

日期: 2014-12-26 05:20 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 08'43" / 07'20" / 06'37" / 06'00" / 06'07" / 05'55" / 06'04" / 06'16" / 11'13" /

基本訓練

12月累積里程 : 285.39 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

簡銘昌, 翁信義和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	07'20"	00:16'03"
3	06'37"	00:22'40"
4	06'00"	00:28'40"
5	06'07"	00:34'47"
6	05'55"	00:40'42"
7	06'04"	00:46'46"
8	06'16"	00:53'02"
8.8	11'16"	01:01'34"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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