9.3 km | 00:45:46 | 04:54/km日期: 2021-01-11 11:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'07" / 04'48" / 04'48" / 04'54" / 04'58" / 06'08" / 04'48" / 04'49" / 05'02" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'18") | 332 / 9332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 370.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 04'48" | 00:10'55" |
| 3 | 04'48" | 00:15'43" |
| 4 | 04'54" | 00:20'37" |
| 5 | 04'58" | 00:25'35" |
| 6 | 06'08" | 00:31'43" |
| 7 | 04'48" | 00:36'31" |
| 8 | 04'49" | 00:41'20" |
| 9 | 05'02" | 00:46'22" |
| 9.3 | 05'07" | 00:48'04" |
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