10.3 km | 01:01:21 | 05:56/km日期: 2021-01-12 18:33 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 166 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 10076 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'23" / 07'06" / 05'47" / 05'55" / 06'07" / 05'39" / 05'33" / 05'26" / 05'24" / 05'39" / 07'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
260.83 km ![](images/shoe.png)
NT$200 ㄚ拖 累積 :
21617.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 07'06" | 00:13'29" |
3 | 05'47" | 00:19'16" |
4 | 05'55" | 00:25'11" |
5 | 06'07" | 00:31'18" |
6 | 05'39" | 00:36'57" |
7 | 05'33" | 00:42'30" |
8 | 05'26" | 00:47'56" |
9 | 05'24" | 00:53'20" |
10 | 05'39" | 00:58'59" |
10.3 | 07'14" | 01:01'21" |