8.2 km | 00:45:04 | 05:28/km日期: 2021-01-12 08:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 7840 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'38" / 05'47" / 05'45" / 05'33" / 05'32" / 05'18" / 05'04" / 04'46" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'43" (+00'53") | 1003 / 1003 | 170 / 102 |
2 | | 05'51" (+01'01") | 1000 / 2003 | 172 / 99 |
3 | | 05'44" (+00'54") | 1001 / 3004 | 172 / 101 |
4 | | 05'38" (+00'48") | 1000 / 4005 | 173 / 102 |
5 | | 05'31" (+00'41") | 1000 / 5006 | 173 / 104 |
6 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 6007 | 174 / 105 |
7 | | 05'06" (+00'16") | 1001 / 7008 | 177 / 110 |
8 | | 04'50" | 1001 / 8009 | 179 / 115 |
9 | | 05'11" (+00'21") | 215 / 8224 | 177 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
204.83 km adidas GALAXY 5 累積 :
901.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'47" | 00:11'25" |
3 | 05'45" | 00:17'10" |
4 | 05'33" | 00:22'43" |
5 | 05'32" | 00:28'15" |
6 | 05'18" | 00:33'33" |
7 | 05'04" | 00:38'37" |
8 | 04'46" | 00:43'23" |
8.2 | 07'29" | 00:45'04" |