4.0 km | 00:47:46 | 11:48/km日期: 2021-01-11 20:37 - 平均心率: 104 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 15°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'07" / 11'34" / 12'00" / 13'04" / 21'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'04" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'08" (+11'01") | 48 / 4048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 11'34" | 00:21'41" |
| 3 | 12'00" | 00:33'41" |
| 4 | 13'04" | 00:46'45" |
| 4.0 | 21'19" | 00:47'47" |
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