許福崇 2021/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

許福崇桃園
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8.0 km | 02:02:07 | 15:14/km

日期: 2021-01-14 09:25 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'13" / 11'29" / 12'24" / 12'41" / 10'06" / 34'33" / 15'57" / 12'32" / 23'20" /

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基本訓練

1月累積里程 : 420.23 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'13"	00:12'13"
2	11'29"	00:23'42"
3	12'24"	00:36'06"
4	12'41"	00:48'47"
5	10'06"	00:58'53"
6	34'33"	01:33'26"
7	15'57"	01:49'23"
8	12'32"	02:01'55"
8.0	08'20"	02:02'09"

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成績 : 01:07:05

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