9.7 km | 01:05:38 | 06:44/km日期: 2014-12-23 08:56 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 98%
Pace: 06'52" / 08'10" / 07'16" / 07'48" / 07'23" / 05'42" / 05'41" / 05'49" / 06'09" / 06'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.00 km 
Adidas Adizero Takumi Ren 累積 :
1191.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 08'10" | 00:15'02" |
| 3 | 07'16" | 00:22'18" |
| 4 | 07'48" | 00:30'06" |
| 5 | 07'23" | 00:37'29" |
| 6 | 05'42" | 00:43'11" |
| 7 | 05'41" | 00:48'52" |
| 8 | 05'49" | 00:54'41" |
| 9 | 06'09" | 01:00'50" |
| 9.7 | 06'27" | 01:05'38" |
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