11.5 km | 01:38:28 | 08:35/km日期: 2014-12-28 06:09 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 40 - 卡路里: 1112 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 85%
Pace: 06'54" / 08'42" / 08'16" / 06'32" / 08'20" / 07'17" / 09'14" / 11'06" / 08'39" / 08'40" / 09'30" / 11'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.79 km 
Mizuno Inspire 10 累積 :
1294.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 08'42" | 00:15'36" |
| 3 | 08'16" | 00:23'52" |
| 4 | 06'32" | 00:30'24" |
| 5 | 08'20" | 00:38'44" |
| 6 | 07'17" | 00:46'01" |
| 7 | 09'14" | 00:55'15" |
| 8 | 11'06" | 01:06'21" |
| 9 | 08'39" | 01:15'00" |
| 10 | 08'40" | 01:23'40" |
| 11 | 09'30" | 01:33'10" |
| 11.5 | 11'29" | 01:38'28" |
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