10.0 km | 01:00:19 | 06:01/km日期: 2021-01-14 07:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 6352 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 157 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'02" / 06'37" / 05'58" / 05'53" / 06'03" / 06'05" / 06'10" / 05'42" / 05'54" / 05'43" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'19") | 1001 / 1001 | 166 / 99 |
| 2 | | 06'36" (+00'54") | 1000 / 2001 | 106 / 142 |
| 3 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 3002 | 68 / 241 |
| 4 | | 05'53" (+00'11") | 1002 / 4004 | 169 / 100 |
| 5 | | 06'02" (+00'20") | 1001 / 5006 | 40 / 414 |
| 6 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 6006 | 50 / 326 |
| 7 | | 06'12" (+00'30") | 1001 / 7008 | 80 / 201 |
| 8 | | 05'42" | 1001 / 8009 | 186 / 93 |
| 9 | | 05'55" (+00'13") | 1002 / 9012 | 83 / 202 |
| 10 | | 05'44" (+00'02") | 998 / 10010 | 108 / 159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'37" | 00:12'39" |
| 3 | 05'58" | 00:18'37" |
| 4 | 05'53" | 00:24'30" |
| 5 | 06'03" | 00:30'33" |
| 6 | 06'05" | 00:36'38" |
| 7 | 06'10" | 00:42'48" |
| 8 | 05'42" | 00:48'30" |
| 9 | 05'54" | 00:54'24" |
| 10 | 05'43" | 01:00'07" |
| 10.0 | 18'41" | 01:00'19" |
展開計圈分析
留言 
