5.0 km | 00:35:39 | 07:05/km日期: 2021-01-13 18:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'28" / 06'41" / 07'00" / 07'12" / 07'11" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
98.66 km 
asics novablast 累積 :
1031.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'41" | 00:14'09" |
| 3 | 07'00" | 00:21'09" |
| 4 | 07'12" | 00:28'21" |
| 5 | 07'11" | 00:35'32" |
| 5.0 | 06'33" | 00:35'41" |
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