沈小那 2021/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

沈小那新北市
ID 23109

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3.3 km | 00:23:55 | 07:13/km

日期: 2021-01-13 17:45 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'25" / 07'04" / 07'45" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'23"

987 / 987

2

07'10"

(13'29")

07'04" (+00'41")

1012 / 2000

3

07'45"

(21'14")

07'40" (+01'17")

1009 / 3010

4

02'29"

(23'43")

08'20" (+01'57")

297 / 3308

1月累積里程 : 44.79 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 3016.0 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 3 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, 良川和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'04"	00:13'29"
3	07'45"	00:21'14"
3.3	08'03"	00:23'43"

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