9.0 km | 01:01:35 | 06:48/km日期: 2021-01-18 19:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'37" / 08'02" / 05'52" / 06'38" / 07'48" / 07'02" / 07'06" / 05'57" / 06'18" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 49 / 9049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 08'02" | 00:14'39" |
| 3 | 05'52" | 00:20'31" |
| 4 | 06'38" | 00:27'09" |
| 5 | 07'48" | 00:34'57" |
| 6 | 07'02" | 00:41'59" |
| 7 | 07'06" | 00:49'05" |
| 8 | 05'57" | 00:55'02" |
| 9 | 06'18" | 01:01'20" |
| 9.0 | 05'04" | 01:01'35" |
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