11.0 km | 01:05:27 | 05:56/km日期: 2021-01-18 18:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 08'31" / 06'12" / 05'52" / 05'46" / 05'35" / 05'24" / 05'50" / 05'25" / 05'35" / 05'43" / 05'26" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'12" | 00:14'43" |
| 3 | 05'52" | 00:20'35" |
| 4 | 05'46" | 00:26'21" |
| 5 | 05'35" | 00:31'56" |
| 6 | 05'24" | 00:37'20" |
| 7 | 05'50" | 00:43'10" |
| 8 | 05'25" | 00:48'35" |
| 9 | 05'35" | 00:54'10" |
| 10 | 05'43" | 00:59'53" |
| 11 | 05'26" | 01:05'19" |
| 11.0 | 06'12" | 01:05'27" |
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