8.8 km | 01:05:09 | 07:23/km日期: 2021-01-23 07:40 - 地點: 羅東運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 135 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'17" / 06'15" / 06'33" / 06'28" / 06'37" / 06'36" / 05'25" / 07'14" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'46" (+10'21") | 807 / 8807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
63.64 km 
ASICS TARTHEREDGE 虎走 7 V.yellow 累積 :
574.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'15" | 00:13'32" |
| 3 | 06'33" | 00:20'05" |
| 4 | 06'28" | 00:26'33" |
| 5 | 06'37" | 00:33'10" |
| 6 | 06'36" | 00:39'46" |
| 7 | 05'25" | 00:45'11" |
| 8 | 07'14" | 00:52'25" |
| 8.8 | 15'47" | 01:05'10" |
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