4.0 km | 00:38:49 | 09:40/km日期: 2021-01-22 06:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 09'52" / 10'37" / 09'09" / 09'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 10'37" | 00:20'29" |
| 3 | 09'09" | 00:29'38" |
| 4 | 09'10" | 00:38'48" |
| 4.0 | 04'54" | 00:38'51" |
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