5.0 km | 00:31:59 | 06:23/km日期: 2021-01-22 06:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'36" / 06'27" / 06'17" / 06'19" / 06'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'10" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 186.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'27" | 00:13'03" |
| 3 | 06'17" | 00:19'20" |
| 4 | 06'19" | 00:25'39" |
| 5 | 06'22" | 00:32'01" |
| 5.0 | 03'56" | 00:32'02" |
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