5.1 km | 00:28:48 | 05:38/km日期: 2021-01-22 06:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'52" / 05'34" / 05'29" / 05'28" / 05'50" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'25") | 1002 / 1002 |
2 | | 05'33" (+00'06") | 1002 / 2004 |
3 | | 05'29" (+00'02") | 1002 / 3007 |
4 | | 05'27" | 1001 / 4008 |
5 | | 05'50" (+00'23") | 1001 / 5009 |
6 | | 05'45" (+00'18") | 91 / 5100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'34" | 00:11'26" |
3 | 05'29" | 00:16'55" |
4 | 05'28" | 00:22'23" |
5 | 05'50" | 00:28'13" |
5.1 | 05'46" | 00:28'48" |