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 |  全馬 | 03:24:34 | 04:50/km | 第11馬
日期: 2021-01-24 05:47 - 總爬升: 532 m - 天氣: 晴天 - 平均心率: 162 - 卡路里: 2159 Cal - 平均步頻: 178
 新北市林貞治  ·  留言 新北市林貞治  · 留言 一早到北大就超熱鬧一些跑團也準備起跑，一開始按照自己的節奏跑不暴衝，按時吃能量包喝水，終於到35k熱身完畢馬拉松要開始了，沒想到自主全馬那麼累~38k後小抽筋就没辦法加速了~又跑到開始懷疑人生🙄🙄🙄開始降速跑避免大抽筋，最後有點小失望完成42.2小破PB:3:24不過今年這樣也滿意了😃😃😃 賽前宣言: 破PB 賽後評分: ok 給 4 星 
1月累積里程 : 301.83 km  nike zoom vomero 14 累積 : 1971.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 years ago · 留言
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