4.0 km | 00:31:59 | 07:59/km日期: 2021-01-25 07:35 - 平均心率: 123 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'19" / 07'24" / 07'31" / 09'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 7 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 186.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'24" | 00:14'43" |
| 3 | 07'31" | 00:22'14" |
| 4 | 09'44" | 00:31'58" |
| 4.0 | 04'45" | 00:32'00" |
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