吳堂榮 2015/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳堂榮高雄
ID 135465

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6.4 km | 00:33:45 | 05:15/km

日期: 2015-01-01 15:53 - 地點: 屏東田徑場 - 天氣: 涼帶小太陽 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 05'15" / 05'18" / 05'25" / 05'21" / 05'12" / 05'05" / 05'09" /

新年第一跑.帶老婆回娘家不忘小跑一下.可惜有施肥的fu.早早收工囉

1月累積里程 : 234.20 km

愛迪達 adizero feather 3 m 累積 : 1395.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳節亮, Sonja Li 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'18"	00:10'33"
3	05'25"	00:15'58"
4	05'21"	00:21'19"
5	05'12"	00:26'31"
6	05'05"	00:31'36"
6.4	05'08"	00:33'45"

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