3.2 km | 00:16:48 | 05:15/km日期: 2021-01-26 09:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'19" / 05'10" / 05'22" / 04'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'04" (+00'17") | 400 / 400 |
2 | | 07'26" (+02'39") | 67 / 467 |
3 | | 04'57" (+00'10") | 400 / 867 |
4 | | 07'07" (+02'20") | 70 / 937 |
5 | | 04'52" (+00'05") | 400 / 1337 |
6 | | 06'55" (+02'08") | 72 / 1409 |
7 | | 04'49" (+00'02") | 400 / 1809 |
8 | | 07'23" (+02'36") | 67 / 1877 |
9 | | 04'51" (+00'04") | 400 / 2277 |
10 | | 08'48" (+04'01") | 56 / 2333 |
11 | | 04'50" (+00'03") | 400 / 2733 |
12 | | 12'03" (+07'16") | 41 / 2775 |
13 | | 04'47" | 400 / 3175 |
14 | | 06'39" (+01'52") | 17 / 3192 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
156.80 km UA INFINITE 累積 :
2092.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'10" | 00:10'29" |
3 | 05'22" | 00:15'51" |
3.2 | 04'55" | 00:16'48" |