10.0 km | 00:53:32 | 05:21/km日期: 2021-01-25 16:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'29" / 06'40" / 05'02" / 05'31" / 05'27" / 05'18" / 05'15" / 05'19" / 05'46" / 05'29" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'40" | 00:12'09" |
| 3 | 05'02" | 00:17'11" |
| 4 | 05'31" | 00:22'42" |
| 5 | 05'27" | 00:28'09" |
| 6 | 05'18" | 00:33'27" |
| 7 | 05'15" | 00:38'42" |
| 8 | 05'19" | 00:44'01" |
| 9 | 05'46" | 00:49'47" |
| 10 | 05'29" | 00:55'16" |
| 10.0 | 03'37" | 00:55'19" |
留言 
