王英豪 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

王英豪彰化
ID 36121

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10.7 km | 00:54:17 | 05:04/km

日期: 2015-01-02 06:37 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 66%

Pace: 05'13" / 05'04" / 05'03" / 05'01" / 05'05" / 05'05" / 05'05" / 05'00" / 05'09" / 05'07" / 04'57" /

跑完收工~等待後天泰雅馬的到來!!

1月累積里程 : 149.09 km

XT 上傳 | 9 years ago

阮思兆, 王英豪和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'04"	00:10'17"
3	05'03"	00:15'20"
4	05'01"	00:20'21"
5	05'05"	00:25'26"
6	05'05"	00:30'31"
7	05'05"	00:35'36"
8	05'00"	00:40'36"
9	05'09"	00:45'45"
10	05'07"	00:50'52"
10.7	04'57"	00:54'17"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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