18.5 km | 04:05:53 | 13:17/km日期: 2021-01-26 05:57 - 總爬升: 175 m - 地點: 老夫子美崙咖啡☕️ - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1132 Cal - 總步數: 38000 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 10'26" / 07'10" / 06'37" / 21'45" / 08'04" / 15'01" / 14'38" / 10'12" / 07'21" / 10'14" / 28'13" / 18'35" / 13'54" / 09'30" / 17'52" / 12'19" / 09'25" / 12'28" / 24'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'36" (+03'56") | 1001 / 1001 | 193 / 48 |
| 2 | | 07'07" (+00'27") | 1001 / 2003 | 182 / 77 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3003 | 181 / 82 |
| 4 | | 21'48" (+15'08") | 1000 / 4003 | 102 / 44 |
| 5 | | 08'09" (+01'29") | 1001 / 5005 | 162 / 75 |
| 6 | | 15'10" (+08'30") | 1000 / 6005 | 113 / 57 |
| 7 | | 14'50" (+08'10") | 1001 / 7006 | 118 / 56 |
| 8 | | 10'19" (+03'39") | 1001 / 8008 | 138 / 70 |
| 9 | | 07'41" (+01'01") | 1000 / 9008 | 170 / 76 |
| 10 | | 10'18" (+03'38") | 1001 / 10010 | 167 / 58 |
| 11 | | 30'13" (+23'33") | 1000 / 11010 | 80 / 41 |
| 12 | | 18'31" (+11'51") | 1001 / 12012 | 186 / 28 |
| 13 | | 12'07" (+05'27") | 1000 / 13013 | 180 / 45 |
| 14 | | 10'47" (+04'07") | 1001 / 14014 | 189 / 49 |
| 15 | | 18'44" (+12'04") | 1001 / 15015 | 167 / 31 |
| 16 | | 10'15" (+03'35") | 1000 / 16016 | 214 / 45 |
| 17 | | 11'17" (+04'37") | 1000 / 17017 | 203 / 43 |
| 18 | | 13'15" (+06'35") | 1000 / 18017 | 205 / 36 |
| 19 | | 16'01" (+09'21") | 482 / 18500 | 187 / 33 |
屏東李明良
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