Alonzo 2014/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Alonzo 高雄
ID 134183

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6.6 km | 00:53:01 | 08:02/km

日期: 2014-12-30 20:11 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%

Pace: 05'00" / 05'20" / 05'08" / 05'08" / 05'08" / 05'16" / 08'42" /

訓練

12月累積里程 : 107.70 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1825.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

丸子, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'20"	00:10'20"
3	05'08"	00:15'28"
4	05'08"	00:20'36"
5	05'08"	00:25'44"
6	05'16"	00:31'00"
6.6	08'42"	00:36'08"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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