2.5 km | 00:50:10 | 19:47/km日期: 2021-01-28 06:03 - 平均心率: 105 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 4838 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 97% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 18'32" / 24'06" / 14'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 18'57" | 1000 / 1000 | 109 / 48 |
2 | | 24'15" (+05'18") | 1000 / 2000 | 80 / 51 |
3 | | 12'58" | 534 / 2535 | 115 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 555.52 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'32" | 00:18'32" |
2 | 24'06" | 00:42'38" |
2.5 | 14'04" | 00:50'10" |