11.4 km | 01:41:01 | 08:50/km日期: 2021-01-25 18:24 - 平均心率: 118 - 卡路里: 760 Cal - 總步數: 14416 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 10'35" / 08'00" / 08'10" / 08'04" / 07'57" / 07'15" / 06'56" / 08'57" / 08'08" / 10'37" / 10'59" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'35" (+03'37") | 1000 / 1000 | 143 / 65 |
| 2 | | 07'59" (+01'01") | 1000 / 2001 | 172 / 72 |
| 3 | | 08'08" (+01'10") | 1002 / 3003 | 167 / 73 |
| 4 | | 08'05" (+01'07") | 1000 / 4004 | 171 / 71 |
| 5 | | 07'57" (+00'59") | 1000 / 5004 | 164 / 76 |
| 6 | | 07'14" (+00'16") | 1002 / 6007 | 170 / 81 |
| 7 | | 06'58" | 1000 / 7007 | 173 / 82 |
| 8 | | 09'00" (+02'02") | 1000 / 8008 | 144 / 76 |
| 9 | | 08'31" (+01'33") | 1000 / 9008 | 115 / 101 |
| 10 | | 10'34" (+03'36") | 1001 / 10010 | 106 / 88 |
| 11 | | 11'02" (+04'04") | 1000 / 11010 | 101 / 89 |
| 12 | | 11'40" (+04'42") | 409 / 11420 | 96 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 223.51 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 08'00" | 00:18'35" |
| 3 | 08'10" | 00:26'45" |
| 4 | 08'04" | 00:34'49" |
| 5 | 07'57" | 00:42'46" |
| 6 | 07'15" | 00:50'01" |
| 7 | 06'56" | 00:56'57" |
| 8 | 08'57" | 01:05'54" |
| 9 | 08'08" | 01:14'02" |
| 10 | 10'37" | 01:24'39" |
| 11 | 10'59" | 01:35'38" |
| 11.4 | 12'46" | 01:41'01" |
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