10.0 km | 01:05:11 | 06:31/km日期: 2021-01-29 15:14 - 平均心率: 171 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'21" / 10'03" / 07'07" / 07'04" / 06'49" / 06'38" / 06'09" / 05'56" / 05'28" / 5500'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'02") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 403.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 10'03" | 00:17'24" |
| 3 | 07'07" | 00:24'31" |
| 4 | 07'04" | 00:31'35" |
| 5 | 06'49" | 00:38'24" |
| 6 | 06'38" | 00:45'02" |
| 7 | 06'09" | 00:51'11" |
| 8 | 05'56" | 00:57'07" |
| 9 | 05'28" | 01:02'35" |
| 10.0 | 05'29" | 01:08'05" |
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