mathpp 2013/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

mathpp 新北市
ID 5569

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5.1 km | 00:28:55 | 05:37/km

日期: 2013-04-06 06:05 - 地點: 住家附近 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 06'05" / 05'30" / 05'40" / 05'30" / 05'25" / 05'12" /

5K配速跑遇上下雨天，衝的更快！ Pace 5'40"

4月累積里程 : 90.85 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 682.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), EDS/Leo 和其他 11 人說推

·

吉哥加油

2013-04-06 09:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'30"	00:11'35"
3	05'40"	00:17'15"
4	05'30"	00:22'45"
5	05'25"	00:28'10"
5.1	05'10"	00:28'55"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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