許正輝 2013/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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2.8 km | 00:15:05 | 05:18/km

日期: 2013-04-06 16:38 - 地點: 自宅附近巷道 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 96%

Pace: 05'26" / 05'18" / 05'09" /

比賽前一天，輕鬆跑15分05秒。感覺還可以，希望明天的比賽會有好成績。

天天跑第446天。

4月累積里程 : 303.03 km

M1 上傳 | 11 years ago

Benson, WLY 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'18"	00:10'44"
2.8	05'09"	00:15'05"

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成績 : 01:07:05

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