許芠豪 2013/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

許芠豪台北市
ID 7772

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5.1 km | 00:22:02 | 04:19/km

日期: 2013-04-06 18:54 - 地點: 中興大學操場 - 天氣: 適中 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 04'31" / 04'24" / 04'37" / 04'25" / 03'57" / 01'23" /

連假期間連日下雨
今天氣候稍微穩定
趕快跑個5k~

4月累積里程 : 185.67 km

XT 上傳 | 11 years ago

seven lee, ian 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'24"	00:08'55"
3	04'37"	00:13'32"
4	04'25"	00:17'57"
5	03'57"	00:21'54"
5.1	01'22"	00:22'02"

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