空腹有氧 2021/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

空腹有氧苗栗
ID 299617

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4.7 km | 00:36:11 | 07:40/km

日期: 2021-02-02 20:50 - 地點: 竹南運動公園 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 07'19" / 07'42" / 07'24" / 08'36" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'15"

994 / 994

2

07'41"

(14'54")

07'41" (+00'26")

999 / 1994

3

07'31"

(22'25")

07'27" (+00'12")

1008 / 3002

4

08'30"

(30'55")

08'31" (+01'16")

996 / 3999

5

04'29"

(35'24")

06'24"

699 / 4699

衝了，衝了

2月累積里程 : 112.00 km

NIKE ZOOM WINFLO 6 累積 : 210.1 km

Android - samsung SM-J400G 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'42"	00:15'01"
3	07'24"	00:22'25"
4	08'36"	00:31'01"
4.7	06'16"	00:35'24"

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