空腹有氧 2021/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

空腹有氧苗栗
ID 299617

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4.0 km | 00:29:24 | 07:17/km

日期: 2021-02-04 20:26 - 地點: 頭份昌隆廣場 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'02" / 06'58" / 07'18" / 07'37" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55"

998 / 998

2

07'05"

(14'00")

07'04" (+00'09")

1002 / 2000

3

07'11"

(21'11")

07'14" (+00'19")

992 / 2993

4

07'38"

(28'49")

07'36" (+00'41")

1002 / 3996

5

00'15"

(29'04")

08'17" (+01'22")

30 / 4026

2月累積里程 : 112.00 km

NIKE ZOOM WINFLO 6 累積 : 210.1 km

Android - samsung SM-J400G 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'58"	00:14'00"
3	07'18"	00:21'18"
4	07'37"	00:28'55"
4.0	05'42"	00:29'04"

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