7.1 km | 00:37:50 | 05:17/km日期: 2021-02-05 05:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'38" / 05'47" / 04'59" / 04'59" / 05'04" / 04'49" / 05'01" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'38") | 149 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 248.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'47" | 00:11'25" |
| 3 | 04'59" | 00:16'24" |
| 4 | 04'59" | 00:21'23" |
| 5 | 05'04" | 00:26'27" |
| 6 | 04'49" | 00:31'16" |
| 7 | 05'01" | 00:36'17" |
| 7.1 | 06'27" | 00:37'15" |
展開計圈分析
留言 
