10.0 km | 01:11:54 | 07:10/km日期: 2021-02-02 18:45 - 平均心率: 122 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'21" / 06'12" / 06'58" / 07'16" / 07'29" / 07'32" / 07'25" / 07'34" / 07'27" / 07'28" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'40" (+02'29") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'12" | 00:12'33" |
| 3 | 06'58" | 00:19'31" |
| 4 | 07'16" | 00:26'47" |
| 5 | 07'29" | 00:34'16" |
| 6 | 07'32" | 00:41'48" |
| 7 | 07'25" | 00:49'13" |
| 8 | 07'34" | 00:56'47" |
| 9 | 07'27" | 01:04'14" |
| 10 | 07'28" | 01:11'42" |
| 10.0 | 09'20" | 01:11'55" |
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