Kenny Lee 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Lee 台中
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16.3 km | 01:27:15 | 05:21/km

日期: 2014-10-10 11:26 - 卡路里: 880 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 05'52" / 05'24" / 06'00" / 04'32" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 04'28" / 06'07" / 05'20" / 05'28" / 04'16" / 05'48" / 06'04" / 05'56" / 04'20" / 04'17" /

10月累積里程 : 153.04 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'24"	00:11'16"
3	06'00"	00:17'16"
4	04'32"	00:21'48"
5	05'28"	00:27'16"
6	05'28"	00:32'44"
7	05'28"	00:38'12"
8	04'28"	00:42'40"
9	06'07"	00:48'47"
10	05'20"	00:54'07"
11	05'28"	00:59'35"
12	04'16"	01:03'51"
13	05'48"	01:09'39"
14	06'04"	01:15'43"
15	05'56"	01:21'39"
16	04'20"	01:25'59"
16.3	04'17"	01:27'15"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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