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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
51.6 km
|
02:27:35
|
21.0 km/h
日期:
2015-01-07 14:51
-
總爬升:
387 m
-
卡路里:
1580 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
53%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'43"
(02'43")
22.22 (-19.64)
1005 / 1005
2
01'57"
(04'40")
30.51 (-11.35)
989 / 1994
3
03'52"
(08'32")
15.79 (-26.07)
1013 / 3007
4
02'19"
(10'51")
26.09 (-15.77)
1000 / 4008
5
01'52"
(12'43")
32.14 (-9.72)
998 / 5006
展開計圈分析
6
01'44"
(14'27")
34.95 (-6.91)
1009 / 6015
7
01'36"
(16'03")
38.30 (-3.56)
1011 / 7027
8
01'48"
(17'51")
33.33 (-8.53)
999 / 8027
9
02'42"
(20'33")
22.09 (-19.77)
988 / 9015
10
02'26"
(22'59")
25.17 (-16.69)
1015 / 10031
11
02'24"
(25'23")
25.35 (-16.51)
1006 / 11038
12
02'19"
(27'42")
25.90 (-15.96)
995 / 12034
13
01'54"
(29'36")
32.14 (-9.72)
1015 / 13049
14
01'26"
(31'02")
41.86
995 / 14045
15
02'03"
(33'05")
29.27 (-12.59)
998 / 15043
16
01'43"
(34'48")
35.64 (-6.22)
1015 / 16059
17
01'32"
(36'20")
39.13 (-2.73)
997 / 17056
18
01'42"
(38'02")
35.29 (-6.57)
999 / 18056
19
01'46"
(39'48")
33.96 (-7.90)
992 / 19049
20
02'28"
(42'16")
24.66 (-17.20)
1010 / 20059
21
02'40"
(44'56")
22.50 (-19.36)
997 / 21057
22
03'34"
(48'30")
16.90 (-24.96)
1002 / 22059
23
03'11"
(51'41")
18.95 (-22.91)
1000 / 23060
24
03'08"
(54'49")
19.35 (-22.51)
1006 / 24066
25
02'53"
(57'42")
21.18 (-20.68)
1012 / 25078
26
02'25"
(01:00'07")
24.83 (-17.03)
998 / 26077
27
02'06"
(01:02'13")
28.80 (-13.06)
1003 / 27081
28
03'00"
(01:05'13")
20.11 (-21.75)
1003 / 28084
29
03'09"
(01:08'22")
19.05 (-22.81)
998 / 29083
30
03'05"
(01:11'27")
19.57 (-22.30)
1002 / 30086
31
03'29"
(01:14'56")
17.22 (-24.64)
999 / 31085
32
04'04"
(01:19'00")
14.88 (-26.98)
1004 / 32090
33
03'46"
(01:22'46")
15.93 (-25.93)
999 / 33089
34
04'39"
(01:27'25")
13.14 (-28.72)
1018 / 34107
35
02'27"
(01:29'52")
24.49 (-17.37)
995 / 35103
36
03'10"
(01:33'02")
19.05 (-22.81)
1005 / 36108
37
03'20"
(01:36'22")
18.09 (-23.77)
1003 / 37112
38
04'09"
(01:40'31")
14.63 (-27.23)
1008 / 38120
39
08'39"
(01:49'10")
6.98 (-34.88)
1004 / 39125
40
02'41"
(01:51'51")
22.22 (-19.64)
991 / 40116
41
03'20"
(01:55'11")
18.09 (-23.77)
1004 / 41121
42
03'40"
(01:58'51")
16.44 (-25.42)
1002 / 42123
43
02'54"
(02:01'45")
20.81 (-21.05)
1003 / 43126
44
03'25"
(02:05'10")
17.82 (-24.04)
1012 / 44138
45
03'47"
(02:08'57")
15.65 (-26.21)
986 / 45125
46
02'44"
(02:11'41")
22.22 (-19.64)
1009 / 46134
47
02'37"
(02:14'18")
22.78 (-19.08)
991 / 47125
48
02'43"
(02:17'01")
22.36 (-19.50)
1012 / 48138
49
02'30"
(02:19'31")
24.00 (-17.86)
996 / 49135
50
03'28"
(02:22'59")
17.48 (-24.38)
1008 / 50143
51
03'06"
(02:26'05")
19.57 (-22.30)
1008 / 51152
52
01'30"
(02:27'35")
19.67 (-22.19)
490 / 51642
1月累積里程 :
401.54 km
giant defy c3
Android - Sony C6602 上傳
| 9 years ago
簡多多
,
小賢
和其他
42
人說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.1
1.8 %
2
30.3
-2.8 %
3
15.7
-2.0 %
4
25.9
-1.4 %
5
32.1
-0.5 %
6
34.6
-0.7 %
7
38.3
-0.9 %
8
33.6
-2.0 %
9
21.8
-3.1 %
10
26.3
2.0 %
11
24.0
3.7 %
12
27.1
2.3 %
13
30.3
1.3 %
14
41.9
-1.2 %
15
28.8
-3.3 %
16
35.6
-2.6 %
17
39.1
-1.9 %
18
36.0
3.8 %
19
33.3
-6.2 %
20
24.8
-2.8 %
21
22.8
-1.0 %
22
17.1
1.5 %
23
18.7
-1.0 %
24
19.4
2.4 %
25
20.3
-2.7 %
26
25.2
2.6 %
27
28.1
2.4 %
28
20.7
-1.3 %
29
19.1
3.0 %
30
19.5
9.0 %
31
17.2
4.2 %
32
15.1
3.4 %
33
15.9
3.5 %
34
12.9
-3.0 %
35
23.4
-2.1 %
36
19.6
2.4 %
37
17.7
3.0 %
38
15.6
5.9 %
39
6.7
6.8 %
40
23.2
4.0 %
41
17.8
4.0 %
42
16.6
5.3 %
43
21.1
3.4 %
44
17.1
8.6 %
45
15.9
7.2 %
46
21.7
2.8 %
47
22.8
-4.4 %
48
22.9
3.0 %
49
22.5
3.4 %
50
18.7
1.4 %
51
18.9
5.8 %
51.6
20.1
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
|
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|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
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51.6 km | 02:27:35 | 21.0 km/h
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