jonathon 2013/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

jonathon 台北市
ID 7060

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6.9 km | 00:36:41 | 05:20/km

日期: 2013-04-04 15:23 - 地點: 植物園周邊 - 天氣: 細雨 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'02" / 04'59" / 05'20" / 05'23" / 05'29" / 05'19" / 04'46" /

基本訓練

予定睌上參加同學聚餐（認識了38年之久的同學們），心裡不停地躍動、興奮、開心，先來一下，平復一些。

4月累積里程 : 69.43 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

doggy, 阿煒和其他 26 人說推

·

maxwood 38年的同學，這麼久的歷史，是幼稚園小班的嘛:)

2013-04-05 00:36 ·

jonathon 是專科的，厂厂!

2013-04-05 19:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	04'59"	00:11'01"
3	05'20"	00:16'21"
4	05'23"	00:21'44"
5	05'29"	00:27'13"
6	05'19"	00:32'32"
6.9	04'45"	00:36'41"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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