Jon Fielder 2015/01/08 訓練日誌

Jon Fielder 新北市
ID 8055

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Jon Fielder

10.2 km | 01:02:17 | 06:06/km

日期: 2015-01-08 17:56 - 地點: 土城河濱 - 天氣: 冷 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67%

Pace: 06'18" / 05'58" / 06'05" / 06'09" / 06'22" / 05'57" / 05'57" / 05'59" / 06'02" / 06'10" / 06'20" /

出門時吹到風覺得頗冷,跑2k之後把外套脫了綁在腰上,5k後開始在想下次裡面要穿短袖.....

1月累積里程 : 200.83 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

penny, Jane Lu 和其他 19 人說推

留言

t a i c 那~~~小心著涼唷 ^^

2015-01-08 22:33 ·

2 個人推

Jon Fielder Taic,跑完會馬上穿外套的

2015-01-08 22:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'58"	00:12'16"
3	06'05"	00:18'21"
4	06'09"	00:24'30"
5	06'22"	00:30'52"
6	05'57"	00:36'49"
7	05'57"	00:42'46"
8	05'59"	00:48'45"
9	06'02"	00:54'47"
10	06'10"	01:00'57"
10.2	06'24"	01:02'17"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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