taipei.liu 2013/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

taipei.liu 台北市
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80.0 km | 09:18:31 | 06:58/km | 第76馬

2013國際環台超級馬拉松賽

官方成績
日期	2013-03-30
成績	09:18:31
總名次	3 / -
分組名次	- / -
平均速度	06:58/km

官方證書

taipei.liu

日期: 2013-03-30 08:00 - 卡路里: 4320 Cal

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4月1日單日賽礁溪-和平 84.5KM

賽前宣言: 平安健康跑完蘇花公路

3月累積里程 : 325.05 km

手動上傳 | 11 years ago

Dennis, 韋伶🇹🇼 和其他 4 人說推

·

觀看另 2 則留言

taipei.liu 感謝你單日賽第一名太厲害了.很高興跟了你一小段增加了穩定的步伐
才能有較佳成績謝謝

2013-04-25 12:21 ·

Dennis 劉大哥: 你長距離的耐力非常好, 12hr可跑118KM. 這次蘇花公路是山路, 剛好我常跑山路, 所以速度沒掉太多. 希望有機會在和你一起跑!

2013-04-26 09:36 ·

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