10.4 km | 00:54:35 | 05:16/km日期: 2021-02-10 07:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 9882 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'29" / 05'17" / 05'13" / 05'16" / 05'16" / 05'09" / 05'18" / 05'15" / 05'09" / 04'53" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 1000 | 177 / 101 |
| 2 | | 05'20" (+00'25") | 1001 / 2002 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'17" (+00'22") | 1002 / 3004 | 179 / 105 |
| 4 | | 05'20" (+00'25") | 1001 / 4006 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 5006 | 179 / 104 |
| 6 | | 05'13" (+00'18") | 1002 / 6008 | 179 / 106 |
| 7 | | 05'19" (+00'24") | 1001 / 7010 | 181 / 103 |
| 8 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 8010 | 182 / 105 |
| 9 | | 05'12" (+00'17") | 1002 / 9012 | 183 / 104 |
| 10 | | 04'55" | 1003 / 10016 | 185 / 109 |
| 11 | | 05'17" (+00'22") | 343 / 10359 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.63 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'17" | 00:10'46" |
| 3 | 05'13" | 00:15'59" |
| 4 | 05'16" | 00:21'15" |
| 5 | 05'16" | 00:26'31" |
| 6 | 05'09" | 00:31'40" |
| 7 | 05'18" | 00:36'58" |
| 8 | 05'15" | 00:42'13" |
| 9 | 05'09" | 00:47'22" |
| 10 | 04'53" | 00:52'15" |
| 10.4 | 06'28" | 00:54'35" |
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