溫鵬平 2015/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

溫鵬平桃園
ID 54912

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8.0 km | 00:41:40 | 05:11/km

日期: 2015-01-09 19:54 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 05'34" / 05'24" / 05'25" / 05'05" / 04'57" / 05'02" / 05'10" / 05'00" / 03'07" /

肌肉拉傷經絡不順力不從心
跑步就如人生--沒有永遠的順逆境
星期天半馬完賽就好

1月累積里程 : 188.84 km

ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 1037.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

如意, 田振旭和其他 23 人說推

·

江輝逆來順受。衝落去啦。至少第一圈素素看啦～

2015-01-10 08:44 ·

ChengTing 衝衝衝！

2015-01-10 09:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'24"	00:10'58"
3	05'25"	00:16'23"
4	05'05"	00:21'28"
5	04'57"	00:26'25"
6	05'02"	00:31'27"
7	05'10"	00:36'37"
8	05'00"	00:41'37"
8.0	02'59"	00:41'40"

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